Η online ή εξ αποστάσεως διατροφή είναι μια υπηρεσία που έγινε ιδιαίτερη γνωστή τα τελευταία χρόνια, κυρίως μετά την πανδημία του κορονοιού. Με αυτή την μέθοδο μπορείς να ακολουθήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής χωρίς να χρειαστεί να επισκεφτείς κάποιο διαιτολογικό γραφείο.
Ήξερες πως το διαδίκτυο θα μπορούσε να σε βοηθήσει σε αυτή σου την προσπάθεια; Κι όμως η τεχνολογία μπορεί να σε βοηθήσει. Αν ακόμη το σκέφτεσαι τότε βρίσκεσαι στο κατάλληλο άρθρο.
Συνέχισε την ανάγνωση και μάθε τα πάντα για τα προγράμματα διατροφής με συνεδρίες online.
Τι είναι η υπηρεσία online διατροφή
Η online διατροφή πρόκειται για μια υπηρεσία που σου παρέχει την δυνατότητα να ακολουθήσεις κάποιο πρόγραμμα διατροφής με ένα πτυχιούχο Διαιτολόγο Διατροφολόγο με online συνεδρίες.
Δηλαδή αντί να επισκεφτείς το διαιτολογικό γραφείο έρχεται ο διαιτολόγος με την βοήθεια του διαδικτύου στο σπίτι σου. Έτσι μέσω μια βιντεοκλήσης ή και τηλεφωνικής κλήσης μπορείς να πραγματοποιήσεις κανονικά το ραντεβού σου όπου και αν βρίσκεσαι.
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα
Τα πλεονεκτήματα από αυτή την υπηρεσία είναι αρκετά. Ας τα δούμε όμως 5 από αυτά αναλυτικά
Δεν χάνεις χρόνο
Στις μέρες με τους γρήγορους ρυθμούς της ζωής κάθε λεπτό είναι σημαντικό. Με τις online συνεδρίες τα πράγματα γίνονται πολύ πιο εύκολα, καθώς δεν χρειάζεται να αφιερώσεις χρόνο για να επισκεφτείς κάποιο διαιτολογικό γραφείο ή να περιμένεις σε κάποια αίθουσα αναμονής.
Δεν μετακινείσαι
Μπορείς να αποφύγεις τις μετακινήσεις και την ταλαιπωρία που ενδεχομένως να αντιμετώπιζες στους δρόμους ή στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς. Ενώ η υπηρεσία αυτή μπορεί να είναι εξυπηρετική για άτομα που δυσκολεύονται να μετακινηθούν ή να αφήσουν το σπίτι τους για διάφορους λόγους.
Ευελιξία
Μπορείς να πραγματοποιήσεις το ραντεβού σου οπουδήποτε και αν βρίσκεσαι! Αυτό σημαίνει πως δεν χρειάζεται να ακυρώσεις το ραντεβού σου ακόμα και αν χρειαστεί να βρεθείς σε άλλη πόλη ή και χώρα.
Άνεση
Οι συνεδρίες μπορεί να γίνουν κυριολεκτικά στο σπίτι σου, στην άνεση του καναπέ σου και όπου εσύ νιώθεις πιο άνετα.
Ποικιλία συνεργασίας
Έχεις την δυνατότητα να επιλέξεις τον διατροφολόγο που πιστεύεις ότι σου ταιριάζει καλύτερα ακόμα και αν αυτό βρίσκεται πολύ πιο μακριά από την περιοχή όπου μένεις! Δεν υπάρχουν χιλιομετρικές αποστάσεις με την βοήθεια της τεχνολογίας.
Πως γίνονται οι μετρήσεις
Το ερώτημα που εύλογα θα σου έχει δημιουργηθεί είναι πως γίνονται οι μετρήσεις. Υπάρχει όμως λύση και σε αυτό!
Με την βοήθεια λοιπόν του διαιτολόγου σου, μιας μεζούρας και της οικιακής σου ζυγαριάς μπορείς να έχεις έναν οδηγό για να παρακολουθείς τις αλλαγές του βάρους σου.
Ωστόσο να θυμάσαι πως η πρόοδο σου μπορεί να αξιολογηθεί και από άλλους παράγοντες, όπως τα ρούχα σου, η φυσική σου δραστηριότητα και οι δείκτες της υγείας σου.
Μην μένεις στο νούμερο της ζυγαριάς. Είσαι πολλά περισσότερα από αυτό!
Καταλήγοντας
Παρατηρείς λοιπόν πως τα πλεονεκτήματα των online συνεδριών είναι αρκετά, ενώ τα αποτελέσματα είναι ίδια με αυτά των συνεδριών που πραγματοποιούνται στο γραφείο!
Δεν χρειάζεται να το σκέφτεσαι άλλο.
Ψάξε τις κριτικές, αναζήτησε τον διαιτολόγο-διατροφολόγο που σου ταιριάζει και πιστεύεις πως μπορεί να σε βοηθήσει και ξεκίνησε άμεσα την προσπάθεια σου!
Μην χάνεις άλλο χρόνο, χρησιμοποίησε την τεχνολογία και φτάσε ένα βήμα πιο κοντά στον στόχο που έχεις βάλει στη διατροφή σου!
Κατερίνα Νταλέ – Διαιτολόγος Διατροφολόγος
