ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Το τρέξιμο αποτελεί για κάποιους μια καθημερινή συνήθεια και λατρεία , για κάποιους απαραίτητο συμπληρωματικό κομμάτι της προπόνησης τους και…

Μία από τις δυσάρεστες επιπτώσεις του εγκλεισμού στο σπίτι είναι το ότι τρώμε περισσότερο και το ότι δεν γυμναζόμαστε σχεδόν…